Usar limpador de língua evita mau hálito e outros problemas. Entenda

Muita gente acredita que escovar os dentes é o suficiente para manter a boca saudável. Porém, a verdade é que outros acessórios como fio dental e limpador de língua são indispensáveis.

No caso do limpador de língua, ajuda a remover a sujeira e as bactérias, evitando o mau hálito e a proliferação de bactérias. Se você tem dúvidas sobre o assunto, confira as linhas a seguir.

Entenda a importância do acessório para a saúde bucal

Nossa boca é cheia de bactérias, e isso é normal. Acontece que fatores como a falta de higiene e a má alimentação podem levar à proliferação de microrganismos, além do seu acúmulo, a chamada placa bacteriana.

E esse biofilme transparente e pegajoso não se acumula só nos dentes. Ele também pode se formar na língua. Nesse caso, é chamado de saburra e deixa a superfície com um aspecto esbranquiçado ou amarelado.

Contudo, essa é uma das principais causas do mau hálito, além de aumentar as chances de desenvolver cárie e gengivite. E para evitar, basta usar um limpador de língua sempre que for higienizar a boca. 

Conheça os tipos de limpador de língua

Você pode encontrar limpadores de língua – também chamados de raspadores de língua – de diferentes tipos. Eles são vendidos em farmácias, drogarias e até em supermercados.

Há 3 modelos mais comuns: com cerdas, sem cerdas e 2 em 1. O primeiro funciona como um raspador, que remove a sujeira. Já o segundo faz a escovação da região. No terceiro caso, o produto conta com ambas as possibilidades.

É importante destacar que a escova de dente não substitui o modelo com cerdas. Isso porque o limpador de língua foi projetado para remover a sujeira de uma superfície mole e com ranhuras, ao contrário da escova.

Contudo, a opção de limpador com cerdas costuma ter vida útil menos, já que elas vão se desgastando naturalmente, fazendo com que o acessório precise ser substituído.

Quanto aos valores dos limpadores de língua, podem variar bastante, assim como os materiais. A maioria é de plástico, mas também dá para encontrar limpador de língua de bambu ou aço, por exemplo.

Como usar o limpador de língua da forma correta?

De acordo com o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CRO-SP), o jeito certo de usar o limpador de língua é passando com delicadeza, sem fazer pressão.

Contudo, você precisa repetir o movimento até se certificar de que não há mais saburra na superfície da língua.

Vale lembrar que a indicação é usar o limpador de língua sempre após as refeições, assim como a recomendação sobre a escovação. Ah, e o acessório é indicado tanto para adultos quanto para crianças, e até bebês!

Também é importante ter em mente que o uso do fio dental age de forma complementar, e que um procedimento não substitui o outro. Portanto, não deixe essa etapa de fora.

E caso você não tenha um limpador de língua, use a escova de dente para remover a sujeira da região. Apesar de não ter a mesma eficiência, já ajuda a manter a higiene.