Entre os cuidados com a higiene bucal, usar fio dental é indispensável para manter a limpeza entre dentes. Mas nem todo mundo leva a sério essa recomendação. Um exemplo é o resultado da pesquisa encomendada pelo Conselho Federal de Odontologia (CFO) ao Datafolha, que revelou que 43% dos brasileiros não usam fio dental.
No entanto, esse é um hábito que deve ser colocado em prática pelo menos uma vez ao dia. Dessa maneira, você mantém a limpeza entre dentes e evita problemas muito comuns como a cárie e, principalmente, a gengivite.
Aliás, vale o alerta: gengiva saudável não sangra! Portanto, se você evita o fio dental porque isso acontece com frequência, procure um dentista o mais rapidamente possível para identificar e tratar o problema. Assim, vai poder voltar a fazer a limpeza entre dentes sem preocupação.
Para te ajudar, separamos um passo a passo especial para você usar o fio dental corretamente. Além disso, tem outras dicas importantes para manter seu sorriso bonito e saudável. Acompanhe a leitura!
Segundo o Ministério da Saúde, a higienização da boca deve começar entre dentes, com o uso do fio. Mas, antes disso, lave as mãos. Depois, siga o passo a passo:
E não é só na limpeza entre dentes que você precisa ficar de olho. Há outros hábitos importantes para manter a saúde bucal. Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, além do uso do fio dental, você deve:
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