Antes ou depois da escovação: como usar o fio dental corretamente?
Pode parecer uma tarefa bem simples mas, para muita gente, é um momento desconfortável, chato, ou que gera dúvidas. Mas o fato é que o fio dental não pode ser deixado de lado.
Isso porque ele consegue alcançar aqueles espaços e brechas em que a escova de dente não chega. Ou seja: ele vai te ajudar a eliminar resíduos de comida e a placa bacteriana.
Dessa maneira, você evita que a placa ganhe maiores proporções e se torne um problema maior como inflamação na gengiva, mau hálito, sangramento e cárie, por exemplo.
Aliás, a cárie entre os dentes pode ser uma das consequências, caso você não saiba como usar fio dental corretamente.
Afinal, como usar fio dental corretamente?
De maneira geral, a indicação dos especialistas de como usar fio dental corretamente é aplicando em todos os dentes antes da escovação.
Isso porque os resíduos não eliminados pelo fio dental podem ser removidos com o uso posterior da escova.
O fio dental precisa ser usado ao menos uma vez ao dia para ter eficiência na prevenção de doenças bucais. Além disso, sua aplicação deve ser feita até a linha da gengiva, dente por dente. Veja a seguir o passo a passo:
Caso você apresente alguma dificuldade em usar o fio dental corretamente, procure um dentista. Alguns problemas podem ser sangramentos ou mesmo a obstrução dos espaços por conta de um tártaro, que precisa ser removido em consultório.
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