Para que serve o flúor? Veja os principais mitos e verdades

O flúor se faz presente nas nossas vidas de várias maneiras. Em alimentos, na água que sai das torneiras e em produtos de higiene bucal. Mas você sabe para que serve o flúor? Esse mineral é fundamental para manter a saúde bucal, pois ajuda a prevenir a cárie.

Apesar de amplamente recomendado por dentistas e presente na maioria dos cremes dentais e dos enxaguantes bucais, muita gente não sabe para que serve o flúor. Se você tem essa dúvida, acompanhe as linhas a seguir e descubra tudo sobre o tema!

Entenda para que serve o flúor

O flúor é um mineral encontrado em abundância na natureza. Na nossa saúde bucal, ele ajuda a manter a boca limpa e os dentes fortes e protegidos. No primeiro caso isso acontece por meio da saliva, que é enriquecida com a substância após a consumirmos em alimentos e na água das companhias públicas de abastecimento. 

Quando chega à boca dessa forma, o flúor ajuda a eliminar as bactérias e enzimas que fazem mal à cavidade bucal. No entanto, não é o suficiente para manter os dentes livres da cárie.

É por isso que a indicação é usar produtos com flúor, principalmente o creme dental fluoretado. Ele é essencial para o processo de remineralização. Apesar de acontecer naturalmente, o flúor acelera essa etapa, o que deixa os dentes mais protegidos e, portanto, menos suscetíveis a ação de bactérias que causam a cárie e outros problemas bucais.

Além de saber para que serve flúor, veja mitos e verdades

Ainda ficou com dúvidas e quer saber mais, além de para que serve o flúor? Confira as principais questões sobre o mineral:

Flúor faz bem para os dentes

Verdade. Como falamos acima, esse é um mineral que ajuda a proteger a boca contra microrganismos que prejudicam a saúde bucal, além de fortalecer os dentes, que são “atacados” diariamente pelas bactérias. 

Flúor faz mal para a saúde

Depende. Na verdade, praticamente tudo em excesso faz mal. E no caso do flúor não é diferente. Para a saúde bucal, o uso exagerado durante a formação dos dentes (na infância) pode causar a chamada fluorose. Apesar de não trazer maiores problemas à saúde, deixa os dentes com manchas e linhas brancas ou escurecidas. Contudo, é uma condição irreversível e que pode afetar a autoestima.

Sendo assim, a recomendação dos dentistas é que o flúor seja consumido todos os dias, mas em pequenas quantidades. Dessa forma, é possível aproveitar somente os benefícios do mineral.

Água e alimentos já têm flúor o suficiente para manter saúde bucal

Mito. A verdade é que o flúor ingerido e o que usamos de maneira tópica têm ações diferentes. A substância na água e em alimentos como arroz, feijão e carnes volta para boca por meio da saliva. Dessa forma, ajuda a manter a boca livre de bactérias e enzimas que são prejudiciais.

Já os produtos com flúor, como creme dental e enxaguante, agem diretamente nos dentes, ajudando no processo de remineralização que protege os elementos das bactérias ruins. Dessa forma, previne a cárie, por exemplo. 

Criança pode usar pasta de dente com flúor

Verdade. Como citamos, um dos problemas de usar flúor em excesso na infância é o risco de fluorose. Por isso, o recomendado é que crianças que ainda não sabem cuspir usem creme dental com flúor em quantidade equivalente a um grão de arroz. Além disso, até mais ou menos os 5 anos elas precisam de supervisão na hora de escovar os dentes para evitar, principalmente, a ingestão de flúor.

Todo creme dental tem flúor

Mito. Muitos produtos não contêm essa substância na sua composição. No entanto, como você já sabe para que serve o flúor, pode se perguntar qual seria a vantagem de usar uma pasta de dente sem flúor.

O produto pode ser indicado especificamente em casos de problema cognitivo ou motor, em que a pessoa precisa ter sua independência, mas pode acontecer de engolir o creme dental. Ou quando crianças muito pequenas começam a frequentar creches ou escolas e precisam fazer a higiene bucal sem a supervisão de pais e responsáveis, por exemplo. Além disso, pode acontecer de alguém ter alergia ao flúor.

Dentistas também podem aplicar flúor no consultório

Verdade. Além da ingestão e da aplicação por meio de produtos de uso no dia a dia, o flúor também pode ser aplicado no consultório, em concentrações maiores. Isso acontece por meio de um gel ou um enxaguante específico.

Geralmente, esse procedimento acontece junto com a chamada limpeza em consultório (profilaxia), em que o dentista remove a placa bacteriana e o tártaro como forma de prevenir problemas bucais. Ah, esse é um procedimento coberto por planos odontológicos!

Entretanto, não é sempre que o dentista aplica flúor diretamente nos dentes dos pacientes. Isso pode acontecer em caso de sensibilidade, cárie recorrente ou persistente, por exemplo.