Refluxo pode prejudicar a saúde bucal. Conheça principais problemas e saiba tratar

Sabe aquela sensação de queimação, acidez na boca e até o retorno da comida? Esses são os principais sinais de refluxo gastroesofágico, uma doença digestiva bastante comum em todo o mundo. Ela pode ser causada por diferentes fatores, principalmente por causa de hábitos alimentares com elementos muito ácidos, mas também em casos de bulimia.

Basicamente, o refluxo é quando o suco gástrico faz o caminho inverso, indo do esôfago para a boca. E como esse é um líquido ácido, causa problemas como inflamação dos tecidos da mucosa bucal e do esôfago. Além disso, pode reduzir a quantidade de saliva e, em casos extremos, levar à perda dentária.

Isso mesmo: além dos prejuízos ao aparelho digestório, o refluxo também traz problemas à saúde bucal. E é sobre isso que vamos falar nas linhas a seguir. Entenda mais sobre o assunto!

Entenda como o refluxo afeta sua saúde bucal

Esse líquido ácido que volta para a boca de quem sofre de refluxo pode ser altamente prejudicial aos dentes. Portanto, se você tem quadros frequentes de queimação, o ideal é procurar um médico gastroenterologista e um dentista para entender o que precisa fazer para tratar a causa do problema, além de cuidar melhor dos seus dentes e evitar mais prejuízos.

Acidez prejudica os dentes e a mucosa

Na boca, podem acontecer feridas e aftas na mucosa por causa do ácido na boca, ou ainda pelo vapor causado pelo refluxo. Além disso, o líquido é responsável pela erosão dentária, ou seja, pelo desgaste do esmalte do dente, o que deixa o elemento vulnerável à ação de bactérias ruins que causam cárie.

Boca seca também pode ser sinal de refluxo

A xerostomia, como é chamada a sensação de boca seca, pode ser uma das consequências do refluxo. É que o ácido atua nas glândulas salivares, reduzindo a produção do líquido que lubrifica e ajuda a limpar a cavidade bucal.

As consequências da boca seca podem ser a maior propensão ao desenvolvimento de cárie, já que não há saliva para ajudar na limpeza da cavidade bucal, e até mesmo mau hálito, justamente pelo acúmulo da placa bacteriana.

Perda do dente é uma das consequências mais sérias

E se a situação se prolongar, sem os cuidados necessários, a pessoa que sofre com refluxo pode até perder um dente. Isso acontece por causa da erosão dentária, que afeta o elemento e, se não contida, chega a camadas mais profundas do dente, prejudicando sua estrutura.

7 dicas para evitar refluxo

Se você tem sensação de queimação com frequência, o ideal é procurar um médico. Contudo, o tratamento pode envolver mudanças de hábitos alimentares e uso de medicamentos para diminuir a acidez. Mas, para evitar o refluxo, você pode começar a colocar algumas dicas em prática, como:

1. Evitar alimentos que estimulam a produção de ácido no estômago, como café , refrigerantes, sucos ácidos e industrializados, além de pimenta;
2. Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas ou produtos com álcool, como enxaguantes bucais, pois eles causam ressecamento;
3. Mastigar bem os alimentos para ajudar na digestão;
4. Comer sem pressa;
5. Não passar muito tempo sem comer;
6. Evitar a ingestão de líquido durante as refeições;
7. Não comer muito perto da hora de dormir, caso os sintomas sejam noturnos.