Cuidar da saúde bucal vai além de escovar os dentes após as refeições. É necessário fazer o acompanhamento com um dentista, usar fio dental e ter atenção à alimentação, por exemplo.
Afinal, a falta de cuidado com a saúde bucal pode comprometer outras partes do corpo, e vice-versa.
Portanto, fique de olho nas linhas a seguir para entender como evitar problemas e garantir um sorriso sempre bonito e saudável!
O cuidado com a saúde bucal pode gerar muitas dúvidas. Foi pensando nisso que separamos as principais questões.
Acompanhe a leitura e descubra tudo o que você precisa saber para manter os dentes limpos e bonitos!
Muita gente não sabe, mas o cuidado com a saúde bucal começa ainda quando bebê. O ideal é que os responsáveis levem a criança pelo menos uma vez no primeiro ano de vida.
Inclusive, dá para consultar um dentista ainda durante a gestação. Dessa maneira, o dentista pode dar orientações sobre os cuidados com a saúde bucal do bebê e da mãe.
Contudo, quando os primeiros dentes começarem a nascer, o ideal é que as visitas se tornem mais frequentes.
Dessa maneira, o dentista pode avaliar a saúde bucal como um todo e até entender a necessidade de uso de aparelho no futuro.
Agora, um ponto importante na hora de marcar uma consulta para os pequenos é escolher um profissional especializado em odontopediatria. Ou seja, preparado para lidar com crianças.
Além de ter um sorriso bonito, evitar o mau hálito e incômodos, como a sensibilidade, cuidar da saúde bucal pode te ajudar a ficar longe de outras questões, que acometem nosso corpo.
Maus hábitos de higiene bucal podem favorecer doenças cardiovasculares, por exemplo. Isso porque problemas como cárie e gengivite são causados por bactérias.
Caso não haja o tratamento adequado, elas avançam e podem cair na corrente sanguínea, afetando o coração.
Até mesmo uma infecção generalizada (sepse) pode começar por conta de problemas com a saúde bucal. Isso acontece da mesma forma: a bactéria cai na corrente sanguínea e se espalha pelo corpo.
Sem falar que um sorriso mal cuidado pode interferir na saúde mental. Afinal, pode gerar insegurança e atrapalhar a autoestima.
Contudo, o contrário também pode acontecer. A saúde mental pode afetar a saúde bucal. A depressão, por exemplo, pode levar a mais hábitos de higiene.
O estresse e algumas medicações podem ainda reduzir o fluxo salivar, contribuindo para a proliferação de bactérias.
Quantos de ansiedade e estresse também são causa de bruxismo. O ranger ou apertar dos dentes pode gerar sensibilidade e enfraquecer os elementos.
Cuidar da alimentação também é essencial para manter a saúde bucal. Dietas ricas em açúcar e carboidratos, por exemplo, aumentam as chances de desenvolver problemas como cárie e gengivite.
Afinal, as bactérias preferem esse tipo de substância para se alimentar. E quando isso acontece, elas liberam um ácido que corrói o esmalte dentário ou se acumular na linha da gengiva.
Nesse sentido, o ideal é evitar comidas açucaradas, dando preferência aos chamados alimentos detergentes.
Frutas e legumes mais consistentes e ricos em fibra são capazes de limpar os dentes, contribuindo para a boa saúde bucal.
Quando falamos em saúde bucal, um dos primeiros problemas que vem à mente é a cárie. Contudo, para evitar que isso aconteça, não tem mistério, basta seguir recomendações básicas.
A primeira delas é escovar os dentes após as refeições. Usar fio dental todos os dias também contribui para a limpeza, evitando a cárie.
Como mencionamos no tópico anterior, a dieta balanceada é outra dica para manter a saúde bucal.
Também é fundamental manter visitas regulares ao dentista. Dessa forma, o profissional consegue avaliar a saúde bucal, tratando possíveis problemas logo no início, o que evita complicações.
Sem falar que é possível fazer a limpeza em consultório, eliminando a placa bacteriana e o tártaro, quando houver.
Nessa consulta, o dentista ainda pode indicar o uso de um enxaguante bucal ou fazer a aplicação de flúor para evitar a cárie.
Se escovar os dentes é um dos principais passos para manter a saúde bucal, você precisa entender como comprar os produtos certos.
Na hora de comprar a escova de dente, observe as cerdas. A recomendação dos dentistas costuma ser as macias. Dessa forma, é possível evitar o desgaste do dente e machucados na gengiva, por exemplo.
Além disso, vale a pena experimentar diferentes formatos para saber com qual você se adapta melhor.
Já para quem usa aparelho, há escovas específicas que ajudam a manter a saúde bucal. Consulte o ortodontista para entender qual é a melhor indicação no seu caso.
Para quem gosta de facilidade, ou ainda para quem tem problemas de mobilidade, uma opção interessante pode ser a escova elétrica.
E, claro, não se esqueça: a escova de dente precisa ser trocada com frequência. Isso deve acontecer a cada três meses ou quando as cerdas já estiverem gastas ou tortas.
Outra dúvida comum é quanto à melhor pasta de dente. Para começar, o ideal é pedir indicação para o seu dentista.
Contudo, se precisar comprar antes disso, saiba que a recomendação é preferir pasta de dente com flúor. A substância não faz mal à saúde e é essencial na prevenção da cárie. A concentração de flúor deve ser de pelo menos 1.000 ppm F (mg F/kg).
Inclusive, para quem quer deixar os dentes mais brancos, há opções de pastas clareadoras. Elas contêm algumas substâncias que fazem uma espécie de esfoliação nos dentes, removendo manchas superficiais.
No entanto, é importante consultar um dentista para saber se você pode usar esse tipo de produto.
Ao longo do texto, vimos diferentes dicas para manter a saúde bucal. Compilamos elas na sequência para você não esquecer:
Há diversas especialidades odontológicas. Cada uma com profissionais prontos para atender a problemas específicos.
Contudo, se você não sabe ao certo qual especialidade procurar, marque com um cirurgião-dentista. Ele vai te avaliar e encaminhar para outro profissional, caso seja necessário.
Por exemplo, se você precisa usar aparelho, deverá ir ao ortodontista. Já se houver necessidade de fazer um canal, o especialista é o endodontista.
Agora, uma dica para não errar na escolha do dentista é ter um plano odontológico. Assim, você tem a certeza de que terá atendimento de bons profissionais, como é o caso dos associados à W.Dental.
Além disso, o convênio oferece atendimento por vídeo, o que é ideal para tirar dúvidas e até receber primeiras orientações.
Quer saber mais sobre os planos e contratar agora mesmo? Acesse o site da W.Dental!
Hoje em dia, cuidar da saúde dos colaboradores vai além de um ambiente de trabalho…
Quando pensamos em saúde bucal, cuidar dos dentes vai muito além de escovar e usar…
Quando falamos sobre clareamento dental, muitas dúvidas surgem. Afinal, quem não quer exibir um sorriso…
Manter um sorriso saudável vai além de visitas regulares ao dentista. A prevenção é a…
Como Cuidar da Saúde Bucal pode Impactar sua Qualidade de Vida Você já parou para…
Promovendo a Saúde Bucal: O Plano Odontológico Corporativo Oferecer um plano odontológico corporativo é uma…