Escovar os dentes e usar fio dental já são hábitos para grande parte das pessoas. Mas você sabe como usar o limpador de língua? Entende a sua importância e inclui na sua rotina de higiene bucal?
Em resumo, limpar a língua ajuda a manter a cavidade bucal como um todo livre de bactérias. Isso evita ainda a placa bacteriana na região. A chamada saburra é uma das principais causas de mau hálito e pode ser evitada facilmente.
Portanto, é importante saber como usar limpador de língua para se ver livre desse e de outros problemas como gengivite e até a cárie. Acompanhe as linhas a seguir e confira o passo a passo.
Limpador de língua ou escova de dente?
Quando falamos em limpador de língua, como usar é uma das principais dúvidas. Mas muita gente também se pergunta se é possível substituir esse acessório pela escova de dente.
A verdade é que são produtos com finalidades diferentes. Por isso, os formatos e materiais variam bastante, o que faz com que não possam ser substituídos. Um limpador, por exemplo, é projetado para manter a higiene de uma superfície cheia de ranhuras, ao contrário da escova.
Entretanto, quem não tem um limpador de língua não pode abrir mão dessa etapa da higiene bucal. Nesse caso, é melhor usar a escova de dente do que ficar sem a limpeza da região.
Como usar o limpador de língua em 2 passos simples
É muito fácil usar esse acessório de limpeza. Segundo o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CRO-SP), você precisa fazer o seguinte:
- Passe o limpador de língua de dentro para fora, “varrendo” a sujeira. É importante manter a suavidade no movimento.
- Repita o movimento até se certificar de que a língua está livre de resíduos.
Lembre-se de que o limpador é um complemento na sua higiene bucal e não substitui a escovação e o uso do fio dental.
Além disso, você precisa lavar seu limpador de língua após o uso para evitar que haja acúmulo e proliferação de bactérias nele.
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